Иммунопрофилактика
Горячие линии
Служба 131
Способы оплаты
Контакты
6-Я ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
6-Я ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
Ленинского района г. Минска
Свыше 70 лет на защите здоровья наших пациентов
Дата последнего обновления сайта: 2018-01-15






График работы
поликлиники
Понедельник-пятница: 8.00-20.00
Суббота: дежурные врачи 9.00-18.00
Воскресенье: выходной
В праздничные дни
поликника работает по графику
субботнего дня: 9.00-18.00

Смотреть подробный
график работы

Приемная:
тел.: 226-00-07
факс: 226-06-50
Справка:
226-00-40
226-04-83
Платные медицинские услуги:
327-75-68
Вызов врача на дом:
327-35-56
327-88-67
220030 г. Минск
Ульяновская улица, д.5,
E-mail: polic6minsk@tut.by


Служба экстренной
психологической помощи
Тел. для взрослых
290-44-44
Тел. для детей и подростков
263-03-03

Наркологическая помощь:
250-90-62





ОНЛАЙН ЦЕНТР

Это интересно - Оставайтесь бодрыми

ОСТАВАЙТЕСЬ БОДРЫМИ

 

В мире потребляется большое количество кофе и кофе является одним из самых тщательно изучаемых продуктов питания.

Кофе пьют ежедневно по всему миру. Но как часто бывает в жизни, наслаждаясь чем-нибудь, мы задаем себе вопрос: а полезно ли нам это?

когда лучше пить кофе:  

·        Не рекомендуется пить кофе натощак.

·        После обильного обеда. 

В одной чашке кофе содержится порядка 100 мг кофеина. Кофеин – это вещество, которое в своем натуральном виде вырабатывается в листьях и семенах многих растений, наивысшая концентрация которого содержится в кофейных зернах, чайных листьях, бобах какао.

Натуральный кофеин является горьким на вкус веществом, но во многих продуктах эту горчинку в результате обработки замаскировывают.

Кофеин обладает лекарственными свойствами и применяется как стимулятор центральной нервной системы, вызывая повышенную активность. Большинство людей реагирует на это вещество увеличением энергии и улучшением настроения.

Кофеин повышает способность к концентрации при выполнении сложных заданий. Его стимулирующий эффект длится в течение нескольких часов в зависимости от количества потребленного кофеина и от процессов метаболизма в организме того, кто пьет кофе.

Чувствительность к кофеину – индивидуальный показатель.

В дополнение к кофеину, оставаться всегда бодрым вам поможет сбалансированная диета и здоровый образ жизни.

·        Кофе содержит большое количество антиоксидантов.

·        В кофе много калия и магния.

·        Кофе повышает внимательность, снижает усталость.

·        Кофе бодрит.

Кому, когда и сколько?

·        Вкус кофе зависит от качества кофейных зерен и формируется во время обжарки.

·        Приготовление кофе – отличная причина, чтобы сделать перерыв в работе или учебе.

·        Аромат свежесваренного кофе приятен и повышает настроение.

А вот какое количество чашек в день можно назвать безопасной дозой – об этом ученые продолжают спорить. Научные исследования последних лет выявили интересные доказательства благотворного воздействия кофе на здоровье человека.

 Натуральное растительное происхождение кофе естественно приводит к предположению, что он содержит компоненты защитного свойства, предохраняющие от заболеваний. Исследования доказали, что умеренное потребление кофе не оказывает отрицательного воздействия на состояние здорового человека, напротив, его влияние может носить определенный положительный характер.

 

 Людям с непереносимостью кофеина кофе употреблять не стоит!

 ОСТАВАЙТЕСЬ БОДРЫМИ!

 

Подготовила:

инструктор-валеолог Лилия Цветкова






ПРЕСС ЦЕНТР

ОБЪЯВЛЕНИЯ
АКЦИИ
НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
ШКОЛА ПАЦИЕНТА
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Уважаемые пациенты! Доносим до вашего сведения, что согласно приказу комитета по здравоохранению от 11.12.2018 г. № МО "Об организации работы учреждений здравоохранения в выходные и праздничные дни в 2018 году" работа учреждения здравоохранения "6-я центральная клиничская больница Ленинского района г. Минска" организована по следующему графику:

 

  • 01 января 2018 года по графику праздничного дня;
  • 02 января 2018 года по графику субботнего дня;
  • 20 января 2018 года по графику рабочего дня;
  • 03 марта 2018 года по графику рабочего дня;
  • 09 марта 2018 года по графику субботнего дня;
  • 14 апреля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 16 апреля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 28 апреля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 30 апреля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 02 июля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 07 июля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 22 декабря 2018 года по графику рабочего дня;
  • 24 декабря 2018 года по графику субботнего дня.
  • 29 декабря 2018 года по графику рабочего дня;
  • 31 декабря 2018 года по графику субботнего дня.

 

Объявления
Уважаемые пациенты! Доносим до вашего сведения, что согласно приказу комитета по здравоохранению от 11.12.2018 г. № МО "Об организации работы учреждений здравоохранения в выходные и праздничные дни в ...
Акции
Школа артериальной гипертензии

     Уважаемые пациенты. Ознакомьтесь с планом  работы школы артериальной гипертензии.  Ссылка.

Профилактика против рака кожи и меланомы.

     Меланома.

     Рак кожи. 

     Уважаемые пациенты! В качестве профилактики  против рака кожи и меланомы ознакомьтесь с информационным материалом по нижеприведенным ссылкам.

Акция по льготному анонимному, стационарному лечению граждан
УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!

    Администрация УЗ «6-я ЦРКП Ленинского района г.Минска» информирует Вас о том, что на базе УЗ «Минский городской клинический наркологический диспансер»  24 июня 2017 проводится акция по льготному лечению («кодированию» и «подшивке») граждан, страдающих зависимостью от алкоголя по адресу: ул. Некрасова, д.22, к.1.
     Запись желающих пройти лечение в рамках акции будет проводиться в рабочие дни с 09-00 до 16-00, по телефонам: 292-31-03,  209-09-09.

21 Января
День профилактики гриппа и ОРЗ
ОПРОС
Как часто Вы обращались в нашу поликлинику за последние полгода?
Внимание!

УО «Минский государственный медицинский колледж» проводит набор на обучение.

Дополнительная информация

Видеопрезентация

Веб сайт

Разработка сайта
Веб-студия IT-BY
Все права защищены
Учреждение здравоохранения «6-я центральная районная клиническая поликлиника Ленинского района г.Минска»
зарегистрировано решением Минского горисполкома от 16 февраля 2006 г. № 293
в Едином государственном регистре юридических лиц и индивидуальных предпринимателей
за № 101224683, УНП 101224683