Иммунопрофилактика
Горячие линии
Служба 131
Способы оплаты
Контакты
6-Я ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
6-Я ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
Ленинского района г. Минска
Свыше 70 лет на защите здоровья наших пациентов
Дата последнего обновления сайта: 2018-01-15






График работы
поликлиники
Понедельник-пятница: 8.00-20.00
Суббота: дежурные врачи 9.00-18.00
Воскресенье: выходной
В праздничные дни
поликника работает по графику
субботнего дня: 9.00-18.00

Смотреть подробный
график работы

Приемная:
тел.: 226-00-07
факс: 226-06-50
Справка:
226-00-40
226-04-83
Платные медицинские услуги:
327-75-68
Вызов врача на дом:
327-35-56
327-88-67
220030 г. Минск
Ульяновская улица, д.5,
E-mail: polic6minsk@tut.by


Служба экстренной
психологической помощи
Тел. для взрослых
290-44-44
Тел. для детей и подростков
263-03-03

Наркологическая помощь:
250-90-62





ОНЛАЙН ЦЕНТР

Это интересно - Основные виды углеводов

Основные виды углеводов

     Основные виды углеводов:

Глюкоза - структурная единица (кирпичик) для большинства пищевых углеводов;

Сахароза = глюкоза + фруктоза;

Крахмал = глюкоза + глюкоза + глюкоза + глюкоза …

     Полисахариды и дисахариды расщепляются в кишечнике до моносахаридов и всасываются в кровь.  Большая их часть – глюкоза. Остальные моносахариды в печени превращаются в глюкозу.

     Основные пути использования глюкозы в организме:

Окисление  кислородом  до углекислого газа и воды, в результате чего образуется вещество АТФ (энергия);

Когда количество глюкозы превышает количество, необходимое для получения энергии, она превращается в гликоген мышц и печени. Он используется для поддержания физиологических концентраций глюкозы в крови в промежутках между приемами пищи. После исчерпания энергии гликогена организм начинает использовать запасы жиров;

При наполнении запасов гликогена глюкоза превращается в жиры, которые откладываются в жировых клетках.

     Организм человека строго регулирует уровень глюкозы в крови.  В норме он состовляет 3,3-5,5 ммоль/л В поддержании уровня глюкозы принимают участие инсулин, глюкагон, адреналин.

     Инсулин - гормон, который снижает уровень сахара крови.

     Основные эффекты на обмен веществ:

Увеличивает поступление  глюкозы в клетки;

Влияет на образование гликогена из глюкозы;

Способствует превращению глюкозы в жиры;

     Фруктоза - моносахарид, содержащийся во фруктах.  

     Отличия от глюкозы:

Фруктоза способна без участия инсулина  проникать из крови в клетки тканей. Это свойство используется при питании больных диабетом.

Фруктоза слаще глюкозы в 2,5 раза, слаще сахарозы в 1.7 раз. Потребление вместо сахара позволяет снизить общее количество углеводов.           

      Большая часть фруктозы превращается в печени в глюкозу, поэтому также повышает уровень сахара в крови.  Для здорового человека  нецелесообразно заменять сахар на фруктозу.

     Дисахариды:

Сахароза = глюкоза + фруктоза.

Сахар = 99% сахарозы = глюкоза + фруктоза = ЭНЕРГИЯ = пустые калории.

Мальтоза = глюкоза + глюкоза = солодовый сахар. Солодовый сахар – это продукт естественного брожения солода, содержащегося в проращенных, высушенных и перемолотых злаковых культурах: ржи, рисе, овсе, пшенице и маисе. Такой сахар отличается менее приторным и сладким вкусом в отличие от тростникового и свекловичного, благодаря чему применяется в пищевой промышленности при изготовлении: детского питания; мюслей; пива; кондитерских изделий; диетических продуктов (печенья, хлебцов); мороженого.

     Сложные  углеводы (полисахариды):

Крахмал состоит из глюкозы. Крахмал - главный компонент зерна и картофеля и овощей. Основной источник крахмала злаковые: крупы, мука, хлеб, макароны – 60 - 70%.

Пищевые волокна – компоненты пищи, неперевариваемые пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываемые полезной микрофлорой кишечника.

Основные виды пищевых волокон:  целлюлоза (клетчатка), гемицеллюлоза, пектины, камеди, слизи, полисахариды водорослей (альгинаты), инулин.

     Функции пищевых волокон:

Выводят тяжелые металлы свинец, ртуть, стронций = натуральные сорбенты;

Связывают и выводят холестерин, уменьшают всасывание холестерина и жиров, уменьшая развитие атеросклероза и развитие лишнего веса;

Связывают много воды, увеличивая прохождение пищи по кишечнику. Это способствует профилактике запоров и снижает всасывание канцерогенов;

Являются «едой» для микрофлоры кишечника, вес которой около 2кг;

Увеличивают время всасывания углеводов;

Наполняют желудок и создают чувство насыщения;

Пиевые волокна – снижают ГИ;

Тормозят скорость освобождения желудка и связывают глюкозу в кишечнике, способствуя медленному ее всасыванию.

     Гликемический  индекс (ГИ)  и гликемическая нагрузка

ГИ - отношение максимального уровня глюкозы в крови после приема исследуемой пищи, содержащей 50г углеводов к уровню после приема 50г глюкозы. ГИ - критерий скорости усвоения углеводов, который показывает способность углеводов после приема их с пищей повышать сахар крови по сравнению с приемом глюкозы. ГИ – показатель  непостояный для одного и того же продукта. На повышение уровня сахара в крови влияют разные факторы. 

ГИ глюкозы = 100

     Хорошие углеводы

Меньше 50

Чем выше ГИ - выше уровень глюкозы - выше уровень инсулина. 

Инсулин - гормон, который снижает уровень сахара крови.

Основные эффекты на обмен веществ:

Увеличивает поступление  глюкозы в клетки;

Влияет на образование гликогена из глюкозы;

Способствует превращению глюкозы в жиры.

 

Подготовила:

врач-эндокринолог – Инна Михайловна Глушакова 

 






ПРЕСС ЦЕНТР

ОБЪЯВЛЕНИЯ
АКЦИИ
НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
ШКОЛА ПАЦИЕНТА
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Уважаемые пациенты! Доносим до вашего сведения, что согласно приказу комитета по здравоохранению от 11.12.2018 г. № МО "Об организации работы учреждений здравоохранения в выходные и праздничные дни в 2018 году" работа учреждения здравоохранения "6-я центральная клиничская больница Ленинского района г. Минска" организована по следующему графику:

 

  • 01 января 2018 года по графику праздничного дня;
  • 02 января 2018 года по графику субботнего дня;
  • 20 января 2018 года по графику рабочего дня;
  • 03 марта 2018 года по графику рабочего дня;
  • 09 марта 2018 года по графику субботнего дня;
  • 14 апреля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 16 апреля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 28 апреля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 30 апреля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 02 июля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 07 июля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 22 декабря 2018 года по графику рабочего дня;
  • 24 декабря 2018 года по графику субботнего дня.
  • 29 декабря 2018 года по графику рабочего дня;
  • 31 декабря 2018 года по графику субботнего дня.

 

Объявления
Уважаемые пациенты! Доносим до вашего сведения, что согласно приказу комитета по здравоохранению от 11.12.2018 г. № МО "Об организации работы учреждений здравоохранения в выходные и праздничные дни в ...
Акции
Школа артериальной гипертензии

     Уважаемые пациенты. Ознакомьтесь с планом  работы школы артериальной гипертензии.  Ссылка.

Профилактика против рака кожи и меланомы.

     Меланома.

     Рак кожи. 

     Уважаемые пациенты! В качестве профилактики  против рака кожи и меланомы ознакомьтесь с информационным материалом по нижеприведенным ссылкам.

Акция по льготному анонимному, стационарному лечению граждан
УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!

    Администрация УЗ «6-я ЦРКП Ленинского района г.Минска» информирует Вас о том, что на базе УЗ «Минский городской клинический наркологический диспансер»  24 июня 2017 проводится акция по льготному лечению («кодированию» и «подшивке») граждан, страдающих зависимостью от алкоголя по адресу: ул. Некрасова, д.22, к.1.
     Запись желающих пройти лечение в рамках акции будет проводиться в рабочие дни с 09-00 до 16-00, по телефонам: 292-31-03,  209-09-09.

21 Января
День профилактики гриппа и ОРЗ
ОПРОС
Как часто Вы обращались в нашу поликлинику за последние полгода?
Внимание!

УО «Минский государственный медицинский колледж» проводит набор на обучение.

Дополнительная информация

Видеопрезентация

Веб сайт

Разработка сайта
Веб-студия IT-BY
Все права защищены
Учреждение здравоохранения «6-я центральная районная клиническая поликлиника Ленинского района г.Минска»
зарегистрировано решением Минского горисполкома от 16 февраля 2006 г. № 293
в Едином государственном регистре юридических лиц и индивидуальных предпринимателей
за № 101224683, УНП 101224683