Иммунопрофилактика
Горячие линии
Служба 131
Способы оплаты
Контакты
6-Я ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
6-Я ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
Ленинского района г. Минска
Свыше 70 лет на защите здоровья наших пациентов
Дата последнего обновления сайта: 2018-01-15






График работы
поликлиники
Понедельник-пятница: 8.00-20.00
Суббота: дежурные врачи 9.00-18.00
Воскресенье: выходной
В праздничные дни
поликника работает по графику
субботнего дня: 9.00-18.00

Смотреть подробный
график работы

Приемная:
тел.: 226-00-07
факс: 226-06-50
Справка:
226-00-40
226-04-83
Платные медицинские услуги:
327-75-68
Вызов врача на дом:
327-35-56
327-88-67
220030 г. Минск
Ульяновская улица, д.5,
E-mail: polic6minsk@tut.by


Служба экстренной
психологической помощи
Тел. для взрослых
290-44-44
Тел. для детей и подростков
263-03-03

Наркологическая помощь:
250-90-62





ОНЛАЙН ЦЕНТР

Это интересно - Десять причин пить молоко.
ДЕСЯТЬ ПРИЧИН ПИТЬ МОЛОКО

     1. Молоко – многокомпонентная сбалансированная пища. В нем есть многие необходимые организму вещества, но понемногу. К ним относят белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы, ферменты и другие, биологически активные вещества. 
     2. Важнейшей составной частью молока являются белки. Их общее количество составляет в среднем 3%. Пол-литра  молока в день покрывают почти треть суточной потребности человека в животном белке. Усвояемость белков молока 96-98%. Такая хорошая усвояемость способствует легкому и быстрому образованию из него антител, которые нужны организму при простудных заболеваниях для борьбы с вирусной инфекцией. Популярен, белок молока и среди желающих накачать мышцы.
     3. По сравнению с другими жирами животного происхождения жир молока лучше усваивается организмом. Это позволяет потреблять молоко всем людям независимо от возраста. Соотношение жира и белка в молоке близко к оптимальному - 1:1. 
     4. Высоко содержание в молоке кальция и фосфора. Эти минеральные элементы в хорошо сбалансированных соотношениях, что обеспечивает их хорошую усвояемость. Около 80% суточной потребности человека в кальции удовлетворяется за счет молока и молочных продуктов. Регулярное употребление молока способствует профилактике остеопороза и кариеса. 
     5. Стакан молока в день покрывает суточную потребность в жирорастворимом витамине А на 16%. Витамин А помогает работе иммунной системы, участвует в поддержании структуры и функции кожи и волос, необходим для нормального роста организма.
6.  Стакан молока в день покрывает суточную потребность в витамине В2 (рибофлавине) на 20%. Рибофлавин важнейший помощник клеточного обмена, способствует процессам регенерации тканей, необходим для нормальной работы нервной и иммунной систем организма. 
     7. Стакан молока в день покрывает суточную потребность в калии на 10%. Основные функции калия в организме включают контроль электрической активности сердца и мышц, поддержание нормального кровяного давления и кислотно-щелочного баланса.
     8. Добавление молока в каши не только вкусно, но и полезно. Мы насыщаем организм полезными углеводами и полноценным растительным и животным белком. Каша с молоком - здоровый завтрак для детей и взрослых. Следует помнить, что молоко лучше добавлять к воде в конце приготовления каши.
     9. Для любителей здорового питания незаменим и стаканчик свежеприготовленного фруктового смузи с добавлением молока. Это настоящая кладезь белка, пищевых волокон и витаминов.
     10. Молоко и мед -  волшебное сочетание. Стакан теплого молока с ложкой меда – прекрасное средство при простуде. Молоко насыщает организм белком, а мед обладает бактерицидными свойствами и уникальным составом витаминов и минералов. Стоит вспомнить о знаменитом секрете красоты Клеопатры – молочных ваннах с добавлением меда.
     Мифы о молоке.
     1. Взрослым молоко не нужно.
     Молоко и молочные продукты незаменимы для человека в любом возрасте. В них содержатся необходимые для организма пищевые вещества. Все они нужны для построения тканей, правильного обмена веществ и общей работы организма. Основными из них являются белок и кальций. 
     2. Молоко не  усваивается у взрослых людей.
     Белки молока прекрасно усваиваются у взрослых людей, исключая случаи пищевой аллергии. Сахар молока – лактоза - прекрасно усваивается у 80% людей. При наличии лактозной недостаточности цельное молоко придется исключить, но в рационе можно оставить все кисломолочные продукты, которые прекрасно переносятся за счет сниженного содержания лактозы. Молочный жир благодаря современным процессам дробления(гомогенизации) приобретает однородную консистенцию, которая сохраняется на протяжении всего срока годности. Именно благодаря гомогенизации молочный жир усваивается организмом легко в любом возрасте.
     3. Натуральное молоко без консервантов долго не хранится.
     Современные технологии пастеризации молока и его фасовки в многослойную асептическую упаковку позволяют хранить молоко без посторонних добавок. Между продуктом и упаковкой находится вакуум, что и обеспечивает удлинение сроков хранения. Стоит помнить, что открытую упаковку молока стоит хранить в холодильнике не более трех дней, так как вместе с воздухом в нее попадают и вредные микробы. При длительном хранении это приводит к порче молока. 
     4. Коров кормят антибиотиками, которые в последствии остаются в молоке и вредны для человека.
     Молоко от больной коровы, которой назначен курс антибиотиков, по закону должно утилизироваться. Использовать его для производства молочных и кисломолочных продуктов законодательно запрещено. При приемке на молочный завод молоко обязательно проверяется на наличие антибиотиков.
     5. От молочных продуктов полнеют.
     Молочные продукты – идеальная пища для поддержания нормального веса. Они содержат белок и жир в оптимальном соотношении. При ограничении в рационе жиров человек заменяет их «полезными» медленными углеводами. Однако при увеличении калоража за счет углеводов возможен их переход в жиры в самом организме. Если же ваше питание будет сбалансированным, в том числе включать молочные продукты с оптимальным содержанием жира, вы останетесь в прекрасной форме на долгие годы.








ПРЕСС ЦЕНТР

ОБЪЯВЛЕНИЯ
АКЦИИ
НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
ШКОЛА ПАЦИЕНТА
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Уважаемые пациенты! Доносим до вашего сведения, что согласно приказу комитета по здравоохранению от 11.12.2018 г. № МО "Об организации работы учреждений здравоохранения в выходные и праздничные дни в 2018 году" работа учреждения здравоохранения "6-я центральная клиничская больница Ленинского района г. Минска" организована по следующему графику:

 

  • 01 января 2018 года по графику праздничного дня;
  • 02 января 2018 года по графику субботнего дня;
  • 20 января 2018 года по графику рабочего дня;
  • 03 марта 2018 года по графику рабочего дня;
  • 09 марта 2018 года по графику субботнего дня;
  • 14 апреля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 16 апреля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 28 апреля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 30 апреля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 02 июля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 07 июля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 22 декабря 2018 года по графику рабочего дня;
  • 24 декабря 2018 года по графику субботнего дня.
  • 29 декабря 2018 года по графику рабочего дня;
  • 31 декабря 2018 года по графику субботнего дня.

 

Объявления
Уважаемые пациенты! Доносим до вашего сведения, что согласно приказу комитета по здравоохранению от 11.12.2018 г. № МО "Об организации работы учреждений здравоохранения в выходные и праздничные дни в ...
Акции
Школа артериальной гипертензии

     Уважаемые пациенты. Ознакомьтесь с планом  работы школы артериальной гипертензии.  Ссылка.

Профилактика против рака кожи и меланомы.

     Меланома.

     Рак кожи. 

     Уважаемые пациенты! В качестве профилактики  против рака кожи и меланомы ознакомьтесь с информационным материалом по нижеприведенным ссылкам.

Акция по льготному анонимному, стационарному лечению граждан
УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!

    Администрация УЗ «6-я ЦРКП Ленинского района г.Минска» информирует Вас о том, что на базе УЗ «Минский городской клинический наркологический диспансер»  24 июня 2017 проводится акция по льготному лечению («кодированию» и «подшивке») граждан, страдающих зависимостью от алкоголя по адресу: ул. Некрасова, д.22, к.1.
     Запись желающих пройти лечение в рамках акции будет проводиться в рабочие дни с 09-00 до 16-00, по телефонам: 292-31-03,  209-09-09.

21 Января
День профилактики гриппа и ОРЗ
ОПРОС
Как часто Вы обращались в нашу поликлинику за последние полгода?
Внимание!

УО «Минский государственный медицинский колледж» проводит набор на обучение.

Дополнительная информация

Видеопрезентация

Веб сайт

Разработка сайта
Веб-студия IT-BY
Все права защищены
Учреждение здравоохранения «6-я центральная районная клиническая поликлиника Ленинского района г.Минска»
зарегистрировано решением Минского горисполкома от 16 февраля 2006 г. № 293
в Едином государственном регистре юридических лиц и индивидуальных предпринимателей
за № 101224683, УНП 101224683