Иммунопрофилактика
Горячие линии
Служба 131
Способы оплаты
Контакты
6-Я ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
6-Я ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
Ленинского района г. Минска
Свыше 70 лет на защите здоровья наших пациентов
Дата последнего обновления сайта: 2018-01-15






График работы
поликлиники
Понедельник-пятница: 8.00-20.00
Суббота: дежурные врачи 9.00-18.00
Воскресенье: выходной
В праздничные дни
поликника работает по графику
субботнего дня: 9.00-18.00

Смотреть подробный
график работы

Приемная:
тел.: 226-00-07
факс: 226-06-50
Справка:
226-00-40
226-04-83
Платные медицинские услуги:
327-75-68
Вызов врача на дом:
327-35-56
327-88-67
220030 г. Минск
Ульяновская улица, д.5,
E-mail: polic6minsk@tut.by


Служба экстренной
психологической помощи
Тел. для взрослых
290-44-44
Тел. для детей и подростков
263-03-03

Наркологическая помощь:
250-90-62





ОНЛАЙН ЦЕНТР

Это интересно - Какое растительное масло лучше?
КАКОЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО ЛУЧШЕ?!

     Все мы знаем, что растительные масла наряду с животными должны входить в питание любого современного человека. Нам постоянно рекомендуют наряду с традиционным подсолнечным маслом заправлять салаты и оливковым и льняным маслом. Какое же масло выбрать? Какое из  них полезнее и нужнее организму??
     Все пищевые жиры состоят из триглицеридов – соединения глицерина и жирных кислот. Наличие жирных кислот обуславливает разнообразие жиров. По наличию двойных связей в своем составе все жирные кислоты подразделяются на насыщенные и ненасыщенные. Насыщенные кислоты не имеют двойных связей, ненасыщенные имеют одну или несколько двойных связей. К ненасыщенным кислотам относят мононенасыщенные (МНЖК) с наличием одной двойной связи и полиненасыщенные (ПНЖК) с наличием нескольких двойных связей. Насыщенные жиры преобладают в животных жирах, а ненасыщенные в растительных. Насыщенные жиры являются в основном источниками энергии и «сжигаются» в ходе обмена веществ. Ненасыщенные кислоты имеют более высокую биологическую ценность. Основными из них являются представители семейств омега-3, омега-6, омега-9. Эти кислоты встраиваются в липидный слой клеточных мембран, регулируя их проницаемость и устойчивость к воздействию внешних факторов, особенно перекисного окисления липидов. Они повышают эластичность сосудов, снижают свертываемость крови, защищая тем самым их от атеросклеротических бляшек и тромбов.  А также укрепляют иммунную систему, повышают противовоспалительное действие организма, снижают риск возникновения онкологических заболеваний. Профилактическое действие жирных кислот зависит не столько от количества, сколько от соотношения кислот различных семейств. Физиологически ценным считается содержание насыщенных, мононенасыщенных и полиненасыщенных кислот в соотношении 1:1:1.  Оптимальным соотношением ПНЖК семейства омега-6 к омега -3 является 10:1. При наличии в питании только омега-6 кислот в отсутствие омега-3 полезное действие кислот уменьшается, а порой в организме начинают преобладать воспалительные процессы.  Вот так запрограммирован наш жировой обмен и такие виды жирных кислот нужны организму. Стоит добавить, что увлечение одними растительными маслами увеличивает окислительную нагрузку на организм и требует высокого потребления антиоксидантов. Приблизительное содержание растительных жиров в рационе должно приближаться к 30%.
     Жирнокислотный состав пищевых жиров (приблизительное соотношение) % от общего содержания жирных кислот

 Пищевые жиры  Насыщенные МНЖК (омега-9)ПНЖК (омега-6) ПНЖК (омега-3) 
 Подсолнечное масло 1029,8 70 0,2 
 Оливковое масло9,8 80 10 0,2 
 Льняное масло10 10 20 60 
 Свиной жир 49 40 10 
     
     Исходя из таблицы, подсолнечное масло является источником в основном омега-6 жирных кислот, оливковое масло источником омега-9 жирных кислот, в льняном масле преобладают кислоты семейства омега-3. Получается, что все эти масла нужны и важны для организма. И лишь грамотное сочетание животных и растительных жиров позволяет сделать наш рацион полноценным.

ОЦЕНИТЕ ВАШЕ ПИТАНИЕ! 
 ПОДУМАЙТЕ О ЗДОРОВЬЕ!

     Подготовила: врач-диетолог-гастроэнтеролог-
     Косникович Лилия Николаевна
     МТС: 029-708-29-04







ПРЕСС ЦЕНТР

ОБЪЯВЛЕНИЯ
АКЦИИ
НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
ШКОЛА ПАЦИЕНТА
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Уважаемые пациенты! Доносим до вашего сведения, что согласно приказу комитета по здравоохранению от 11.12.2018 г. № МО "Об организации работы учреждений здравоохранения в выходные и праздничные дни в 2018 году" работа учреждения здравоохранения "6-я центральная клиничская больница Ленинского района г. Минска" организована по следующему графику:

 

  • 01 января 2018 года по графику праздничного дня;
  • 02 января 2018 года по графику субботнего дня;
  • 20 января 2018 года по графику рабочего дня;
  • 03 марта 2018 года по графику рабочего дня;
  • 09 марта 2018 года по графику субботнего дня;
  • 14 апреля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 16 апреля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 28 апреля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 30 апреля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 02 июля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 07 июля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 22 декабря 2018 года по графику рабочего дня;
  • 24 декабря 2018 года по графику субботнего дня.
  • 29 декабря 2018 года по графику рабочего дня;
  • 31 декабря 2018 года по графику субботнего дня.

 

Объявления
Уважаемые пациенты! Доносим до вашего сведения, что согласно приказу комитета по здравоохранению от 11.12.2018 г. № МО "Об организации работы учреждений здравоохранения в выходные и праздничные дни в ...
Акции
Школа артериальной гипертензии

     Уважаемые пациенты. Ознакомьтесь с планом  работы школы артериальной гипертензии.  Ссылка.

Профилактика против рака кожи и меланомы.

     Меланома.

     Рак кожи. 

     Уважаемые пациенты! В качестве профилактики  против рака кожи и меланомы ознакомьтесь с информационным материалом по нижеприведенным ссылкам.

Акция по льготному анонимному, стационарному лечению граждан
УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!

    Администрация УЗ «6-я ЦРКП Ленинского района г.Минска» информирует Вас о том, что на базе УЗ «Минский городской клинический наркологический диспансер»  24 июня 2017 проводится акция по льготному лечению («кодированию» и «подшивке») граждан, страдающих зависимостью от алкоголя по адресу: ул. Некрасова, д.22, к.1.
     Запись желающих пройти лечение в рамках акции будет проводиться в рабочие дни с 09-00 до 16-00, по телефонам: 292-31-03,  209-09-09.

21 Января
День профилактики гриппа и ОРЗ
ОПРОС
Как часто Вы обращались в нашу поликлинику за последние полгода?
Внимание!

УО «Минский государственный медицинский колледж» проводит набор на обучение.

Дополнительная информация

Видеопрезентация

Веб сайт

Разработка сайта
Веб-студия IT-BY
Все права защищены
Учреждение здравоохранения «6-я центральная районная клиническая поликлиника Ленинского района г.Минска»
зарегистрировано решением Минского горисполкома от 16 февраля 2006 г. № 293
в Едином государственном регистре юридических лиц и индивидуальных предпринимателей
за № 101224683, УНП 101224683