Иммунопрофилактика
Горячие линии
Служба 131
Способы оплаты
Контакты
6-Я ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
6-Я ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
Ленинского района г. Минска
Свыше 70 лет на защите здоровья наших пациентов
Дата последнего обновления сайта: 2018-01-15






График работы
поликлиники
Понедельник-пятница: 8.00-20.00
Суббота: дежурные врачи 9.00-18.00
Воскресенье: выходной
В праздничные дни
поликника работает по графику
субботнего дня: 9.00-18.00

Смотреть подробный
график работы

Приемная:
тел.: 226-00-07
факс: 226-06-50
Справка:
226-00-40
226-04-83
Платные медицинские услуги:
327-75-68
Вызов врача на дом:
327-35-56
327-88-67
220030 г. Минск
Ульяновская улица, д.5,
E-mail: polic6minsk@tut.by


Служба экстренной
психологической помощи
Тел. для взрослых
290-44-44
Тел. для детей и подростков
263-03-03

Наркологическая помощь:
250-90-62





ОНЛАЙН ЦЕНТР

Это интересно - Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба
 
Причины малой активности людей третьего возраста:
  • отсутствие энергии, слабость;
  • отсутствие мотивации;
  • наличие заболеваний, влияющих на общее самочувствие и невозможность выполнять физические упражнения и вести активный образ жизни;
  • боязнь травм, боязнь падений;
  • отсутствие необходимых навыков;
  • отсутствие времени;
  • отсутствие партнеров или друзей для совместных занятий;
  • отсутствие безопасного места для занятий.

ВОЗ предлагает 150 минут в неделю
  • приводит к улучшению качества жизни,
  • предотвращает развитие остеопороза,
  • снижает риск падений,
  • способствует снижению риска развития сердечнососудистых заболеваний, а значит, снижает и показатели смертности от этой группы заболеваний.
  • помогает в лечении и предупреждении ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, диабета 2 типа, рака толстой кишки, рака молочной железы, кардиологических и респираторных заболеваний, нарушения веса и строения тела, и укрепления костной ткани.

 Ходьба с палками или финская, скандинавская, северная, нордическая, nordic walking, трекинговая

  • улучшает состояние дыхательной и сердечнососудистой систем организма;
  • на 5-10% повышает потребление энергии по сравнению с обычной ходьбой;
  • повышает частоту сердечных сокращений на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой;
  • не вызывает большей усталости, чем обычная ходьба;
  • улучшает состояние мышц;
  • снимает напряжение с мышц шейного и плечевого отдела, уменьшает болевые ощущения;
  • снижает нагрузку на коленные суставы;
  • является безопасной в качестве методики реабилитации;
  • повышает мобильность у пожилых людей;
  • благотворно влияет на настроение;
  • задействует до 90% мышц.


Медицинские противопоказания для занятий финской ходьбой:

  • Частые приступы стенокардии при малых физических нагрузках и в покое (IV функциональный класс, нестабильная стенокардия).
  • Нарушения сердечного ритма (пароксизмальная форма мерцания и трепетаний предсердий, парасистолия, миграция водителя ритма, частая политопная или групповая экстрасистолия, особенно желудочковая).
  • Аневризма левого желудочка и аорты (относительные противопоказания).
  • Нарушения атриовентрикулярной проводимости высоких степеней.
  • Недостаточность кровообращения II Б ст. и выше.
  • Артериальная гипертензия со стабильно повышенным АДд выше 110 мм.рт. ст., АДс выше 180 мм/рт.ст.
  • Легочно-сердечная недостаточность II ст. и выше.
  • Сопутствующие заболевания, мешающие ходьбе (полиартриты различной этиoлогии с нарушением функции суставов, дискогенные радикулиты, дефекты и ампутация конечностей и др.).

 


Школа скандинавской ходьбы в Беларуси
nordicwalking.by
375 29 112 01 74 velcom
+375 29 555 21 42 мтс

 






ПРЕСС ЦЕНТР

ОБЪЯВЛЕНИЯ
АКЦИИ
НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ
ШКОЛА ПАЦИЕНТА
ЭТО ИНТЕРЕСНО

Уважаемые пациенты! Доносим до вашего сведения, что согласно приказу комитета по здравоохранению от 11.12.2018 г. № МО "Об организации работы учреждений здравоохранения в выходные и праздничные дни в 2018 году" работа учреждения здравоохранения "6-я центральная клиничская больница Ленинского района г. Минска" организована по следующему графику:

 

  • 01 января 2018 года по графику праздничного дня;
  • 02 января 2018 года по графику субботнего дня;
  • 20 января 2018 года по графику рабочего дня;
  • 03 марта 2018 года по графику рабочего дня;
  • 09 марта 2018 года по графику субботнего дня;
  • 14 апреля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 16 апреля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 28 апреля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 30 апреля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 02 июля 2018 года по графику субботнего дня;
  • 07 июля 2018 года по графику рабочего дня;
  • 22 декабря 2018 года по графику рабочего дня;
  • 24 декабря 2018 года по графику субботнего дня.
  • 29 декабря 2018 года по графику рабочего дня;
  • 31 декабря 2018 года по графику субботнего дня.

 

Объявления
Уважаемые пациенты! Доносим до вашего сведения, что согласно приказу комитета по здравоохранению от 11.12.2018 г. № МО "Об организации работы учреждений здравоохранения в выходные и праздничные дни в ...
Акции
Школа артериальной гипертензии

     Уважаемые пациенты. Ознакомьтесь с планом  работы школы артериальной гипертензии.  Ссылка.

Профилактика против рака кожи и меланомы.

     Меланома.

     Рак кожи. 

     Уважаемые пациенты! В качестве профилактики  против рака кожи и меланомы ознакомьтесь с информационным материалом по нижеприведенным ссылкам.

Акция по льготному анонимному, стационарному лечению граждан
УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!

    Администрация УЗ «6-я ЦРКП Ленинского района г.Минска» информирует Вас о том, что на базе УЗ «Минский городской клинический наркологический диспансер»  24 июня 2017 проводится акция по льготному лечению («кодированию» и «подшивке») граждан, страдающих зависимостью от алкоголя по адресу: ул. Некрасова, д.22, к.1.
     Запись желающих пройти лечение в рамках акции будет проводиться в рабочие дни с 09-00 до 16-00, по телефонам: 292-31-03,  209-09-09.

21 Января
День профилактики гриппа и ОРЗ
ОПРОС
Как часто Вы обращались в нашу поликлинику за последние полгода?
Внимание!

УО «Минский государственный медицинский колледж» проводит набор на обучение.

Дополнительная информация

Видеопрезентация

Веб сайт

Разработка сайта
Веб-студия IT-BY
Все права защищены
Учреждение здравоохранения «6-я центральная районная клиническая поликлиника Ленинского района г.Минска»
зарегистрировано решением Минского горисполкома от 16 февраля 2006 г. № 293
в Едином государственном регистре юридических лиц и индивидуальных предпринимателей
за № 101224683, УНП 101224683