Гимнастика для лица

Каждая женщина мечтает оставаться молодой и красивой как можно дольше. На свете не так уж много вещей, которые мы можем реально контролировать. Однако мы способны следить за тем, как выглядим и как чувствуем себя, - если, конечно, не будем лениться.

 Красоту лица определяют два анатомических фактора, одним из которых являются мышцы лица, другим - подкожная ткань, которая обеспечивает упругость кожи. Мышцы лица и кожа тесно соединены, вследствие чего кожа повторяет каждое движение мускулов. Именно эта тесная связь напрямую влияет на то, как мы выглядим.

Омоложение кожи лица и уход за ней невозможны без знания основных причин старения и типа кожи.

Энтеровирусная инфекция у взрослых

Возбудителями данной инфекции являются более 100 видов кишечных вирусов. Энтеровирусы обладают огромным запасом жизнестойкости – им не страшна ни испепеляющая жара, ни пронзительный холод. Они находятся повсюду, куда бы ни бросил взгляд: в воде, на различных поверхностях, в почве. Некоторые из этих микроорганизмов опасны только для животных.
И все же человеческий организм для них является идеальной средой для роста и развития. Результат такого внедрения – многочисленные острые инфекционные заболевания.

Опасна ли энтеровирусная инфекция у взрослых?

Где и когда может укусить клещ?

Клещевой энцефалит — инфекционное (вирусное) заболевание, поражающее преимущественно центральную нервную систему и передающееся через клещей.

Вирус клещевого энцефалита относится к РНК-содержащим арбовирусам из семейства Флавивирусов (Flaviviridae). Он чувствителен к факторам внешней среды, быстро погибает:

·        при кипячении (2 минуты),

·        при нагревании до 60°С, (через 10-20 минут),

·        под действием бытовых дезинфицирующих средств.
 

Кому нужно прививаться от гриппа?

Кому в первую очередь необходимо прививаться?

ВОЗ рекомендует ежегодную вакцинацию для следующих групп населения:

- беременные женщины на любой стадии беременности;

- дети от 6 месяцев до 5 лет;

- пожилые люди 65 лет и старше;

- люди с хроническими болезнями (почек, сердечно-сосудистой системы, заболевания органов дыхания (бронхиальная астма, ХОБЛ и др.), диабет, иммуносупрессия и др.);

- работники здравоохранения.

У здоровых людей противогриппозная вакцина обеспечивает умеренную защиту. Однако среди пожилых людей противогриппозная вакцина может быть менее эффективной в предотвращении заболевания, но может ослабить тяжесть болезни и уменьшить число случаев развития осложнений и смерти.

Будьте осторожны с грибами.

Первые дары леса появились уже в конце апреля, начале мая, особенно по Югу Беларуси, но вскоре пропали из-за похолодания, а нынешняя теплая и влажная погода для летних грибов подходит идеально. Открылся сезон сбора грибов, а значит, и повышенного риска отравления грибами.

Большинству людей «тихая охота» приносит огромное удовольствие. И это не удивительно: прогулка по лесу, чистый воздух, поиск вкусных даров природы, безусловно, благоприятно воздействует на наш организм. Однако иногда по ошибке мы можем взять «не тот» гриб. В этом случае наш организм пострадает от отравления грибами. Среди отравлений растительными ядами отравление грибами занимает ведущее место. От отравления никто не застрахован, иногда даже самые опытные грибники сталкиваются с этой проблемой.

Лихорадка Денге

Согласно оценке ВОЗ, ежегодно Денге заражаются 390 миллионов человек, из которых у 96 миллионов имеются клинические проявления. Заболевание широко распространено в Юго-Восточной Азии (Таиланд, Индонезия, Китай, Малайзия, Япония, Вьетнам, Мьянма, Сингапур, Филиппины), Индии, Африке (Мозамбик, Судан, Египет), в тропическом и субтропическом поясах Северной, Центральной и Южной Америки (Мексика, Гондурас, Коста-Рика, Пуэрто-Рико, Панама, Бразилия и др.), главным образом, в городских и пригородных районах.

Лихорадка Западного Нила

В мире заболевание широко распространено в ряде стран тропической Африки и Азии. Вирус встречается также в странах Средиземноморья (Израиль, Египет), во Франции — на побережье Средиземного моря и на о. Корсика, а также Индии, Индонезии, США. Природные очаги заболевания, как показали исследования, давно присутствуют и в южных регионах бывшего СССР — (Армения, Туркмения, Таджикистан, Азербайджан, Казахстан, Молдавия; Астраханская область, Омская область РФ, Одесская область Украины).

По данным Европейского центра профилактики и контроля заболеваний, в 2018 году (на октябрь месяц) было зафиксировано более 1,3 тыс. случаев ЛЗН. В частности, в Италии – 495 случаев, в Сербии – 350, в Греции – 283, в Румынии – 256, в Венгрии – 197, в Израиле – 81. Случаи заболевания ЛЗН отмечались также в Хорватии, Франции, Австрии, Болгарии, Словении, Чехии.

Корь

 Корь известна человечеству более двух тысячелетий. В 1911 году учеными была доказана инфекционная вирусная природа заболевания.  С 1967 года в нашей стране используется обязательная плановая вакцинация против кори. Однако, несмотря на широкий охват населения вакцинопрофилактикой, проблема распространения кори не теряет своей актуальности. В крупных мегаполисах ухудшению эпидемиологической обстановки способствует миграция граждан из различных регионов, развитое железнодорожное и авиасообщение, рост отказов от вакцинации с увеличением количества серонегативных лиц. По сведениям Европейского центра по контролю и профилактике заболеваний корь продолжает распространяться в Европейском регионе Главная причина вспышки кори – низкий охват профилактическими прививками населения.

Десять основных правил больному сахарным диабетом.

Для поддержания хорошего самочувствия, сохранения высокой трудовой активности и предупреждения осложнений больной сахарным диабетом в повседневной жизни должен соблюдать специальный лечебно-профилактический режим. Весь этот режим объединен в памятку при сахарном диабете.

Основные правила памятки заключаются в следующем:

  • В основе лечения всех форм диабета лежит диетическое питание. Энергетическая ценность суточного рациона не должна превышать фактические энерготраты, составляющие у взрослого человека 105—210 кДж (25—50 ккал) на 1кг массы тела. При избыточной массе тела энергетическая ценность рациона снижается на 20—25 %.

Рекомендуемое соотношение белков, жиров и углеводов в рационе: Б—15—20%, Ж — 25—30 %, У — 50—55 % по энергетической ценности; 1:0,7 (0,75): 2,5—3,5 по массе.

Страницы