Свыше 70 лет на защите здоровья наших пациентов
6-Я ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ
ПОЛИКЛИНИКА
Ленинского района г. Минска
Пищевые воло́кна — это компоненты пищи, которые не расщепляются пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываются полезной микрофлорой кишечника.
Виды пищевых волокон: целлюлоза (клетчатка), гемицеллюлоза (полуклетчатка), пектиновые вещества, камеди, слизи, запасные полисахариды (инулин, гуаровая камедь).
Откуда они в растениях?
Что такое ненасыщенные жирные кислоты?
Жирные они, потому что содержатся в жирах. Ненасыщенные, потому что имеют в своем строении двойную связь. Кислоты потому что имеют свойство отщеплять протон.
Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) имеют в своем составе одну двойную связь. Полиненасыщенные (ПНЖК) – две и более
Почему ОМЕГА?
У химиков так повелось, что первый атом углерода в молекуле ЖК обозначается греческой буквой α (альфа), а последний — буквой ω (омега). Физиологические свойства этих кислот зависят от положения двойной связи относительно последнего атома углерода ω (омега), и поэтому, к ним применяется обратная система нумерации.
В современном ритме жизни мы уделяем мало внимания качеству пищи и правилам ее приема.
Сцены из кинофильмов, где представители аристократии чинно сидят за большим столом, неторопливо нарезая и пережёвывая пищу кажутся нам непозволительной роскошью.
Большинству же из нас заседать некогда, мы быстро закидываем пищевую массу внутрь, зная, что получим из нее энергию и мчимся по своим делам. Потом, обессилившие после работы, мы приходим домой и из последних сил пытаемся что-то приготовить себе на ужин. А у кого — то силы остаются только на то, чтобы залить вермишель быстрого приготовления кипятком и успеть съесть ее до того, как заснуть за просмотром очередного сериала.
Однако, такое пищевое поведение, нарушает правила здорового питания. И за нарушения этих правил приходится расплачиваться.
Аэрофагия.
Человек и еда
Люди питаются ровно столько, сколько существуют. Еда всегда была и остается одной из базисных потребностей организма, необходимых для его выживания. Биохимические системы человека работают на компонентах, поступающих из пищи. Все знают, что отсутствие еды запускает каскад химических реакций, которые приводят к необратимым изменениям и в конечном итоге – гибели организма. Однако, не все знают о том, что, если человек питается регулярно – это еще не гарантирует ему здоровья.
Ты — то, что ты ешь
То, что лежит у нас на тарелке, не просто «еда», лишенная всяческих параметров и характеристик.
Ночной монстр, который реален
Ночью в нашем сознании оживают детские страхи. Каждый из нас чего-то боится. Кто-то не хочет высовывать ногу из-под одеяла, кто-то спит только при свете ночника, а кто-то не любит ложится на краю постели. Кто знает, какие там монстры живут под кроватью, и что там за серенькие волчки по лесам бегают.
Конечно мы понимаем, что все это вымысел, и поэтому не относимся к таким вещам очень серьёзно. А зря.
Обморожение (лат. congelatio), или отморожение (термин, применяемый в медицине) - повреждение тканей организма под воздействием низких температур. Нередко сопровождается общим переохлаждением организма и особенно часто затрагивает выступающие части тела, такие как ушные раковины, нос, недостаточно защищённые конечности, прежде всего пальцы рук и ног. Распространяется от более удаленных областей (кончиков пальцев, носа, ушей) органов к менее удаленным. Отличается от «холодных ожогов», возникающих в результате прямого контакта с крайне холодными веществами, такими как сухой лёд или жидкий азот. Чаще всего отморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже – 20-10 C°.
Отморожения - это повреждения тканей в результате воздействия на них низких температур. При ослаблении организма (болезнь, травма, длительное воздействие ветра и холода) отморожение может наступить даже при температуре +3...+7°С. Более подвержены отморожению дистальные отделы конечностей, уши, нос.
Степени отморожения
• I степень: поражение кожи в виде различных расстройств кровообращения. Кожа бледная, несколько отечна, чувствительность ее резко снижена или отсутствует. После согревания кожа приобретает сине-красную окраску, отек увеличивается, часто наблюдаются тупые боли. Позднее возникают шелушение и зуд кожи. Область отморожения часто остается очень чувствительной к холоду.
Грипп – это тяжело протекающее инфекционное заболевание, которое вызвано специфическими вирусами. Восприимчивость человека к вирусу гриппа очень высокая, особенно это касается новых подвидов. Для заболевания характерно острое начало с симптомами интоксикации, головной болью, повышением температуры, ломотой в мышцах и суставах, а также поражением дыхательных путей.
Как происходит заражение гриппом?
Грипп — вирусное инфекционное заболевание с коротким инкубационным периодом. Гриппу свойственно внезапное начало, выраженная интоксикация и поражение верхних дыхательных путей. Примерно так пишут об этой болезни в медицинских изданиях.
Попробуем разобраться, что же такое — грипп.
Каким бывает грипп?
Грипп всегда протекает остро; если человек заболел, то это всерьез и, скорее всего, надолго. В клинической картине гриппа выделяют два основных синдрома — интоксикационный и катаральный (поражение дыхательных путей).
Интоксикационный синдром включает в себя:
С наступлением осенне-зимнего сезона десятки, а иногда и сотни миллионов жителей планеты страдают от острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), одной из которых является грипп.
По данным Всемирной организации здравоохранения, ОРВИ и грипп составляют до 90% всех случаев инфекционных заболеваний. В г. Минске ежегодно регистрируют около 1 млн. заболевших гриппом и другими ОРВИ. При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы.
Вирусы, вызывающие грипп, постоянно существуют вокруг нас. Им свойственно очень быстро меняться (мутировать), и именно поэтому гриппом можно болеть много раз. Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Чихая, кашляя, разговаривая, заболевшие люди, разбрызгивают в воздухе мельчайшие капельки, в которых и находятся вирусы. Вирус гриппа крайне заразен и может передаваться воздушно-капельным путем или через зараженные поверхности бытовых предметов. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
Респираторные инфекции, в том числе и грипп, относятся к числу самых распространённых болезней и остаются одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем.
Миллионы людей ежегодно переносят различные респираторные инфекции, а многие страдают от них не раз и не два в течение года. Это единственная инфекция, которая вызывает ежегодные эпидемии и периодические пандемии, охватывающие до 30% населения земного шара.
Как правило, острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) и даже грипп не вызывают опасения у заболевших людей. Порой мы даже не обращаем особого внимания на клинические проявления болезни, полагая, что леченая простуда проходит за семь дней, а не леченая - за неделю. Это далеко не так.
Этической нормой взаимоотношений медицинских работников являются терпимость и взаимоуважение. Деловые, здоровые взаимоотношения в коллективе формируются при хорошей организации труда и дисциплины. Там, где четко определен объем работы каждого сотрудника, коллектив будет работать как хорошо отлаженный механизм. В таком коллективе труд будет источником радости, здорового морально-этического настроения и правильных взаимоотношений между врачами, средним и младшим медицинским персоналом.
Залог успешной работы медицинского коллектива является товарищеская критика и самокритика деятельности каждого медицинского работника, анализ и обобщение допущенных ошибок с целью их предотвращения. Без объективного, самокритичного отношения к своей повседневной работе невозможно совершенствовать специальные знания и профессиональное мастерство.
В процессе своей работы врач постоянно контактирует с коллегами - со своими старшими и младшими товарищами, специалистами других профилей, врачами параклинических служб (рентгенолагами, эндоскопистами, клиническими лаборантами, иммунологами), а также с провизорами, средними и младшими медицинскими работниками. В связи с этим во врачебной профессии особую роль приобретает налаживание правильных взаимоотношений между медицинскими работниками, преемственность и слаженность, а работе всех звеньев медицинской службы, от которых зависит своевременность и качество оказания медицинской помощи.
Вот почему уже в трудах Гиппократа рекомендуется в затруднительных случаях приглашать на консультацию других врачей.
Таким образом, правильные взаимоотношения врачей между собой в процессе своей деятельности достигаются при соблюдении двух основных условий:
Специфика работы медицинских работников, существенно отличается от других видов человеческой деятельности, заключается прежде всего в необходимости постоянного, каждодневного, ежечасного общения сестры с пациентом. При этом следует помнить, что человек, имеющий проблемы со здоровьем, по характеру своего мышления, глубине переживаний, силе психоэмоционального напряжения, по отношению к самому себе и окружающим, как правило, существенно отличается от человека, у которого таких проблем нет. Пациент, доверяющий сестре своё здоровье, а нередко и свою жизнь, хочет, как можно скорее получить эффективную сестринскую помощь. Он должен быть уверен не только в высоком профессионализме сестры, но и в её порядочности, честности, доброте, милосердии, чуткости и отзывчивости.
Медицинская этика и деонтология представляют собой особенности медицинской деятельности, основанной на взаимном доверии больного и медицинского работника, которому больной добровольно вверяет свое здоровье, а иногда и жизнь.
Медицинская этика (греч. etohs — обычай, нрав, характер) как часть общей этики рассматривает вопросы нравственности врача, включая совокупность норм его поведения и морали, чувство профессионального долга и чести, совести и достоинства.
Медицинская этика охватывает и определенные нормы поведения медицинского работника в быту, его культуру, человеколюбие, физическую и моральную чистоплотность и т. д. В целом можно сказать, что этика — это внешнее проявление внутреннего содержания человека.
В здоровом организме около 90% всех бактерий толстой кишки составляет бифидофлора. Остальное - лактобациллы, бактероиды, кишечная палочка, а также условно-патогенные микроорганизмы: стрептококки, энтерококки, стафилококки.
Стафилококки - распространенное семейство бактерий. Они присутствуют у большинства людей и являются частью нормальной микрофлоры кожных покровов, слизистых оболочек и нижнего отдела кишечника.
Кокки - это микробы овальной или сферической формы (греческое слово kokkos переводится как "зернышко"). Сотни самых различных кокков окружают человека в течение всей его жизни, но нет, пожалуй, микроба более популярного, чем стафилококк.
Гололёд – при замерзании воды слой плотного льда на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на деревьях, проводах. Гололёду обычно сопутствуют близкая к нулю температура воздуха, высокая влажность, ветер. Толщина льда при гололёде может достигать нескольких сантиметров. Гололёд — редкое явление природы по сравнению с гололедицей — скользкой дорогой. Гололед, довольно частое атмосферное явление зимой, является причиной множества травм и переломов.
Гололедица – это лед или слой снега, утрамбованный до твердого состояния, который образует скользкую поверхность. Гололедица возникает там, где перед заморозками стояла вода, или там, где вследствие движения транспорта либо большого количества пешеходов выпавший снег уплотняется. Чаще всего это происходит на проезжей части дорог и тротуарах.
Времена года меняются неумолимо, и вот после жаркого лета и теплой осени наступили холода. Температура опускается до отрицательных значений. Неустойчивая зимняя погода способствует резкому всплеску различных простудных заболеваний, переохлаждений организма и отморожений различных частей тела. На студеном ветру побелели щеки и кончик носа? Онемели, перестали слушаться пальцы, промерзшие в тонких перчатках? Битый час притоптываете на морозе в ожидании автобуса, буквально не чуя под собой ног? Вот вам и главные признаки холодовой травмы (отморожения). Отнеситесь к таким симптомам со всей серьезностью!
У каждого здорового человека в глотке имеется лимфоидная ткань, которая объединяется в лимфаденоидное глоточное кольцо, включающее небные миндалины - «гланды» - два маленьких «шарика», спрятанных за небными дужками. Они состоят из лимфоидной ткани, являются одним из главных органов лимфоидной системы.
Миндалины участвуют в выработке иммунитета, выполняют функцию барьера и по максимуму обеззараживают все, что попадает к нам в организм при дыхании и приеме пищи.
Острый тонзиллит (от лат. tonsillae -миндалины), в обиходе - ангина (от лат. ango - «сжимаю, сдавливаю, душу»), - острое инфекционное заболевание, при котором воспаляется ткань лимфоидного глоточного кольца, чаще всего нёбных миндалин, вызываемое чаще всего стрептококками, реже стафилококками или другими микроорганизмами, вирусами и грибами.
Уважаемые пациенты! Обращаем ваше внимание, что организован номер +375 (29) 356-09-46 для того, что люди с нарушениями слуха имели возможность вызвать врача при помощи SMS-cообщения.
